16  января, в субботу в 18-30 по Москве мы поговорим с Лаймой Ланкмане об одном из самых сакральных и важным моментов нашей жизни — СНЕ!

"СПЯЩАЯ КРАСАВИЦА" — Кофе, джетлег, мелатонин. РепРОДуктивный цикл, часть 4

Обсудим что такое сон, основные проблемы от нарушения режима сна и как с этим жить:

- Вы ночная сова или жаворонок?
- Как паттерн сна меняется от рождения до старости?
- Сон как терапия и раскрытие креативного канала.
- Как кофе, алкоголь, питание влияют на сон
- 10 простых шагов к построению здорового режима сна.

#wsexpert 
Лайма Ланкмане — эксперт интегрированной медицины: women’s health biohacker, сертифицированный нутрицевт и фитотерапевт (США, Великобритания) с фокусом на превентивной медицине, долголетии, репродуктивном и ментальном здоровье.
Практикует ретро-причинную трансформационную практику / retro-causality transformation practice — Трансформация тела через трансформацию духа. Автор книги Амазон-бестселлера "Our Shadows Love to Tango". Живет в Калифорнии и ведет частную практику в Лос-Анджелесе, Москве и Лондоне.
 

Варианты участия: 

1. Разовое участие в рубрике эксперта = 750 руб.
(для резиденток Клуба #wstrategy участие бесплатно)

2. Месяц участия в Клубе  = 2000 руб.
(включает личное участие или запись данной рубрики и ещё 15+ событий онлайн в течении месяца — экспертные рубрики, мастермайнды, творческие мастерские от экспертов в 17 категориях) 

3. Только получить подарок от эксперта — авторская таблица питания по 28-дневному гормональному циклу — для этого отправьте запрос на почту club@women-strategy.com с пометкой "Хочу таблицу в подарок"

WOMEN STRATEGY CLUB — закрытый Клуб экспертов, открытых к изменению мира через инструментальную поддержку действием.
Подробнее на сайте: https://women-strategy.com/

До скорой встречи на онлайн-рубрике 16 января и на личных встречах и событиях Клуба и его партнеров.